Helsesatsing på bedriften
Vi ønsker at våre bedriftskunder skal ha mest mulig igjen når de investerer i de ansattes helse. Derfor har vi utarbeidet SATS Handlingsplaner. Dette er tilpassede treningsprogrammer etter ulike behov og aktivitetsnivåer blant de ansatte.
1. Jeg er i gang
- Et spesialdesignet treningsprogram for ansatte som er lite til moderat aktive.
Kombinasjonen av lite erfaring, usikkerhet og mentale barrierer kan føre til at mange ikke kommer i gang eller lykkes med treningen. Derfor tilbyr vi et integrert program bestående av viktige elementer for å lykkes: Forståelse, kunnskap, motivasjon og progresjon.
2. Vektkontroll
- Programmet for de som ønsker å gå ned i vekt. Legger til rette for en vedvarende vektreduksjon.
Utfordringen for mange er ikke å gå ned i vekt, men å holde den der. Enten det er snakk om mange eller noen kilo vil bevissthet rundt hvordan fett forbrennes, valg av riktige
aktiviteter og kaloriinntak – sikre at den ansatte lykkes med målsettingen. Vektreduksjon er et langsiktig mål og vi ønsker å gi de ansatte kunnskap og motivasjon til å lykkes.
3. Friskvern
- Et forebyggende handlingsprogram for å unngå muskelsmerter og stølhet.
Arbeidsstilling og arbeidssituasjon kan gi muskelspenninger og unødvendig smerte. Gjennom dette programmet får deltakerne en bedre forståelse for hva de kan gjøre for å
forebygge og unngå slike plager. Gjennom spesifikke former for bevegelighetstrening vil deltakerne gjøre aktiviteter som styrker, løser opp, strekker og avspenner de mest
utsatte områdene av kroppen.
4. Bedre prestasjonsevne
- Et prestasjonsprogram for ansatte som er svært aktive.
Sammen med våre mest erfarne og kompetente personlige trenere vil deltakerne oppleve stor fremgang og utvikling. Programmet fungerer perfekt som opptrening til
konkurranser / ritt (løping, ski, sykkel). Med hovedfokus på prestasjonsutvikling vil de ansatte gjennomgå avanserte og presise tester for å sikre progresjon.
Hva kan passe din bedrift?
For en uforpliktet konsultasjon, ta kontakt med en av våre bedriftsrådgivere.
23 30 70 00 eller bedrift@sats.no
