Livsstilen avgjør hvor lenge du lever

Tidligere har det ofte blitt antatt at den som har foreldre som lever lenge også selv har størst sjanse til å oppnå en høy levealder. Denne påstanden vrakes nå av Sahlgrenska Akademin. I et forskningsprosjekt som har pågått helt siden 1963, viser det seg at de arvelige faktorene har mindre betydning for livslengden enn livsstilsrelaterte faktorer. Det innebærer altså at det først og fremst er du selv som påvirker hvor gammel du blir. Med andre ord lønner det seg å sørge for skikkelig trening og kosthold.

Kilde: Sahlgrenska Akademi