Silje Norderhaug Staff
Helse og trening er min lidenskap, og jeg brenner for å hjelpe andre. Jeg elsker å se mennesker nå målene sine. Derfor ønsker jeg å dele kunnskapen min med deg slik at du også når dine mål, og at du blir enda tryggere og råere på trening.
E-post
silje.staff@sats.noTelefonnummer:
+47 41 54 27 74
Anbefalinger
Bodil57år
Jeg har vært heldig å ha Silje som PT i to år. Silje sørger for at jeg gjør alle øvelser med god og riktig teknikk, inspirerer og pusher meg til å nå nye mål! Hun er også en veldig positiv og hyggelig person, som gir meg mye energi og treningsglede.Asbjørn Enge56år
I løpet av 3 år, har Silje hjulpet meg fra å være en treningsvegrer til å trene flere ganger i uken og like det! Hun motiverer og lager økter som er variert, fokuserer på mestring og passer meg. Jeg anbefaler Silje til alle som vil i gang med treningEkspertise
- StyrkeTeknikk-trening er med på å redusere fare for skader
- CoachingMålsettingsarbeid, motivasjonsarbeid, fokus på mestring
- KostholdErnæring er viktig for både kropp og trening
Bakgrunn
- StyrkeløftTrent regelmessig styrketrening siden 2018 og fokusert mye på teknikk-trening
Utdannelse og kurs
- Personlig trenerHøyskolen Kristiania
- Bachelor i "Trening og coaching"Høyskolen Kristiania
- Sertifisert kostholdsveilederHøyskolen Kristiania
- Sertifisering gruppetreningsinstruktørSATS Academy
- Trening etter fødsel (0-2 år)SATS Academy
Tilgjengelighet
- Mandag
- 10:00 - 13:0016:00 - 21:00
- Tirsdag
- 10:00 - 13:0016:00 - 21:00
- Onsdag
- 10:00 - 13:0016:00 - 21:00
- Torsdag
- 10:00 - 13:0016:00 - 21:00
- Fredag
- 10:00 - 17:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig