Filip Lalande
Med min erfaring og kunnskap om trening kan jeg hjelpe deg nå dine mål, om du trenger hjelp til å komme i gang, eller om du vil ta det neste steget innenfor trening. Jeg har en bachelorgrad innenfor trening, helse og prestasjon, og med min erfaring som ishockeyspiller har jeg mye kunnskap om alt fra rehab til å utvikle styrken og kondisjonen. Sammen kan vi lage en plan for å nå dine mål!
E-post
filip.lalande@sats.noTelefonnummer:
+47 95 97 07 17
Ekspertise
- StyrkeTrening av muskulær utholdenhet, muskelvekst og maksimal styrke
- Spesifikk idrettProfesjonell ishockeyspiller på Vålerenga
- CoachingFokus på planlegging av trening, motivasjon og treningsglede
Bakgrunn
- IshockeyMye erfaring innenfor ishockey og prestasjon i andre idretter
- VektløftingJeg har mye erfaring med styrketrening med mål om å maksimere styrke
Utdannelse og kurs
- Bachelor i Trening, helse og prestasjonNorges idrettshøgskole
Tilgjengelighet
- Mandag
- 13:00 - 22:00
- Tirsdag
- 13:00 - 22:00
- Onsdag
- 13:00 - 22:00
- Torsdag
- 13:00 - 22:00
- Fredag
- 13:00 - 21:00
- Lørdag
- 09:00 - 18:00
- Søndag
- 09:00 - 18:00