Matilda Borginger

Personlig trener

SATS Sagene

Nivå 3

Jag älskar rörelse i alla former, om det så är att lyfta tungt, dansa, stå på händer eller bara finna glädjen i din träning. Även utbildad kosthållsrådgivare, så med mig som PT jobbar vi med hela kroppen i fokus. När vi tillsammans funnit balansen i kroppen med lustbetonad träning kommer resultaten.

E-post

matilda.borginger@sats.no

Anbefalinger

Kaja Schultz Osland

«..Hun finner morsomme og lure måter å komme seg gjennom tunge øvelser, fokuserer på målet og deler rikelig av sin kunnskap og er en god motivator..»

Nora Våge27år

«..Hun er støttende hele veien og gitt meg et skreddersydd opplegg som tar hensyn til hverdag og treningsglede. Hun har et stødig teorigrunnlag og jeg gleder meg til hver økt!..»

Ekspertise

Coaching
Är utbildad livsstilsrådgivare
Pilates
Är utbildad Pilates instruktör
Trening for gravide
Har vidare kurs från Sats academy & NIH inom pre/post pregnancy
Seniortrening
Har erfarenhet med att träna seniorer.
Kosthold
Är utbildad kosthållnsvägledare
Styrke
Önskar hjälpa människor att bli starkare
Skadeforebygging
God kunskap inom träning är för mig viktigt för att förebygga skador.