Thomas Markus Sannes
Mitt mål er alltid å gjøre trening til noe gledesfylt, givende og noe du ser frem til. Med en vitenskapelig tilnærming til trening kombinert med praktisk erfaring, legger jeg grunnlaget for en skreddersydd metode som hjelper deg å nå dine mål og behov. Dette gjør det mulig for deg å oppnå en sterkere og sunnere versjon av deg selv gjennom trygg, smertefri og effektiv trening.
Telefonnummer:
+47 98 80 59 54
Anbefalinger
Kristian Bakke Stulen24år
Takket være Thomas har jeg kommet nærmere mine mål med stormskritt. Han hadde troa på meg gjennom hele perioden, selv de dagene hvor jeg ikke hadde trua på meg selv. Han fikk treningssenteret til å gå fra å være et skummelt sted, til et trygt sted.Ekspertise
- StyrkeJeg legger vekt på skreddersydd program, slik at du når nye mål, enten i styrke eller hypertrofi
- SkadeforebyggingJeg integrerer skadeforebyggende trening i programmene tilpasset dine behov
- AnnetProgrammering av styrketreningsprogram for dine behov
Bakgrunn
- VektløftingEgentrening og selvutvikling med vekttrening og skadeforebygging
- FotballSpilt aktiv fotball i over 12 år på høyt junior nivå og bredde
- HåndballSpilt håndball i Haslum i ung alder
- AnnetVokst opp med fjellturer både sommer og vinter.
Utdannelse og kurs
- BA Trening, helse og prestasjonNorges Idrettshøgskole
- Trenerkurs FotballBærum SK
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:00 - 16:00
- Tirsdag
- 06:00 - 16:00
- Onsdag
- 06:00 - 16:00
- Torsdag
- 06:00 - 16:00
- Fredag
- 06:00 - 16:00
- Lørdag
- 09:00 - 12:00
- Søndag
- Ikke tilgjengelig