Soma Move™ NY!
Soma Move™ er basert på smidige bevegelser eller såkalt "animal workout" med en fin flyt mellom øvelsene.
Organic Bodywork™ NY!
Organic Bodywork™ er klassen for deg som ønsker å forbedre kroppsbeherskelse, smidighet og balanse.
Local Hero
Local Hero er et prosjekt der vi lar våre fantastiske gruppetreningsinstruktører og personlige trenere utvikle nye interessante treningsprodukter.
TEST - Hvilken trening passer for deg?
-
Kondisjon
-
Styrke
-
Bevegelighet
-
Balanse
-
Spenst
Trening
Nyheter!
På SATS er vi alltid først med det nyeste. Vi arbeider intensivt med å finne og utvikle nye gruppetreningsformer som stadig lanseres på våre sentere.
Personlig Trening - Ta treningen din til et nytt nivå!
Alle personlige trenere på SATS er utdannet og lisensiert i yrket sitt. I tillegg har SATS en unik SATS-skole som sikrer at de er de beste i bransjen.
Personlig trening i gruppe!
Tren 1–2 ganger i uken med en personlig trener i en gruppe på 4–6 personer. Gruppen kan selv styre innholdet i treningen eller velge det populære vektreduksjonsprogrammet.
Styrketrening
På SATS kan du trene styrketrening i våre apparater eller med frie vekter. Vi tilbyr også flere ulike typer gruppetreningsklasser med styrketrening.
Utholdenhetstrening
Alle mennesker har nytte av utholdenhetstrening. Alle trenger en tilstrekkelig grunnkondisjon for å takle hverdagen på en god måte.
Tren på SATS
Visste du at du kan bli medlem online? Les mer om våre medlemskap og se hvilket som passer best for deg!
TOPPLISTEN: Timer
CrossTraining
Trening for gutter og jenter som tåler en tøff treningsøkt! Kondisjons- og styrketrening med enkle basisøvelser.
SatsEnergy
Enkel og tøff kondisjonstrening blandet med inspirerende øvelser hentet fra idrettens verden.
TJENESTER
Together at SATS
Medlemskapet Together at SATS, retter seg mot ungdom mellom 13 og 15 år og finnes på utvalgte SATS sentre.