NTC Get Strong! NY!
Funksjonell og utfordrende styrketrening med fokus på mage, rumpe og lår.
TTT NY!
TTT er en sykkel klasse basert på en av etappene fra den verdens kjente sykkel konkurransen Tour de France.
TEST - Hvilken trening passer for deg?
-
Kondisjon
-
Styrke
-
Bevegelighet
-
Balanse
-
Spenst
Trening
Nyheter!
På SATS er vi alltid først med det nyeste. Vi arbeider intensivt med å finne og utvikle nye gruppetreningsformer som stadig lanseres på våre sentere.
Personlig trening på SATS
Alle Personlige Trenere (PT) på SATS har gjennomført og bestått utdanning som personlig trener.
Small Group Training
I Small Group Training blir du en av 4–6 deltakere som får veiledning av en spesialutdannet, godkjent personlig trener i 8 uker.
Styrketrening
På SATS kan du trene styrketrening i våre apparater eller med frie vekter. Vi tilbyr også flere ulike typer gruppetreningsklasser med styrketrening.
Utholdenhetstrening
Alle mennesker har nytte av utholdenhetstrening. Alle trenger en tilstrekkelig grunnkondisjon for å takle hverdagen på en god måte.
Tren på SATS
Visste du at du kan bli medlem online? Les mer om våre medlemskap og se hvilket som passer best for deg!
TOPPLISTEN: Timer
PowerStep
Tøff intervalltime. Vi veksler mellom enkel kondisjonstrening på step og styrketrening med frivekter.
TJENESTER
ZUMBATOMIC®
La barna dine danse og riste løs til våre nye og kule danseklasse for barn mellom 5 og 7 år. Her får du danse og synge med til alt fra cumbia, salsa og reggaeton.
Together at SATS
Medlemskapet Together at SATS, retter seg mot ungdom mellom 13 og 15 år og finnes på utvalgte sentre i SATS.