TEST - Hvilken trening passer for deg?

  • Kondisjon

  • Styrke

  • Bevegelighet

  • Balanse

  • Spenst

Trening

Tren løping året rundt

Enten du ønsker å komme i gang med løpingen eller allerede er en avansert løper, kan du velge å trene løping innendørs eller utendørs eller bygge opp din styrke som løper.

Personlig Trening - Ta treningen din til et nytt nivå!

Våre personlige trenere har spesialkompetanse innen sitt fagfelt, og er klare til å hjelpe deg med å nå ditt treningsmål når du måtte ønske. I tillegg til å besitte stor treningsfaglig kompetanse, er de også gode motivatorer og vil underveis i treningen motivere deg og få deg til å prestere ditt beste!

Personlig trening i gruppe

Tren 1-2 ganger i uken med en personlig trener i en gruppe med opp til 6 personer. Sammen med en PT kan gruppen selv bestemme innholdet i timene, eller velge det populære vektreduksjonsprogrammet, Weight Loss.

Familie

Vi har som mål å hjelpe medlemmene våre til å leve et aktivt liv!

Styrketrening

På SATS ELIXIA kan du trene styrketrening i våre apparater eller med frie vekter. Vi tilbyr også flere ulike typer gruppetreningsklasser med styrketrening.

Kondisjonstrening

Alle mennesker har nytte av kondisjonstrening, eller «cardio» som det også kalles. Alle trenger en tilstrekkelig grunnkondisjon for å takle hverdagen på en god måte.

Jeg vil begynne å trene!

Tren på SATS ELIXIA

Visste du at du kan bli medlem online? Les mer om våre medlemskap og se hvilket som passer best for deg!


Flere medlemskap Bli medlem

TOPPLISTEN: Timer

1
Crosstraining

Trening for gutter og jenter som tåler en tøff treningsøkt! Kondisjons- og styrketrening med enkle basisøvelser.

2
ViPR

Det unike treningsutstyret ViPR gir deg trening for hele kroppen.

3
SATS Energy

Enkel og tøff kondisjonstrening blandet med inspirerende øvelser hentet fra idrettens verden.

TJENESTER

SATS ELIXIA Together

Medlemskapet SATS ELIXIA Together, retter seg mot ungdom mellom 12 og 14 år og finnes på utvalgte SATS- og ELIXIA-sentre.

Barnepass

Vi har som mål å hjelpe medlemmene våre til å leve et aktivt liv!