BODYBALANCE™

Les Mills BODYBALANCE™ er en perfekt blanding av yoga, tai chi og pilates som gjør deg konsentrert og rolig. Ved hjelp av kontrollert pusting, konsentrasjon og en serie av nøye utvalgte bevegelseskombinasjoner …

  • Kondisjon

  • Styrke

  • Bevegelighet

  • Balanse

  • Spenst

RELATERT TRENING
Easy Yoga blander gammel tradisjon med moderne vestlige treningsprinsipper.
Easy Yoga

Easy Yoga blander gammel tradisjon med moderne vestlige treningsprinsipper.

KOMPLETTERE MED
Cardio Energy
Cardio Energy

Med enkle trinn, energisk musikk og topp motiverte instruktører gir vi deg …

Hva skjer på SATS ELIXIA
Varier treningen din med gruppetimer!

Husk at variasjon i treningen gir mer motivasjon og økt prestasjon! Varier …

FÅ MER UT AV DIN TRENING
Lær deg å stå på hendene!

Drømmer du om å kunne stå på …

Mellommåltid gir bedre resultat

Spis et mellommåltid 1-2 timer før …

Hvordan holde formen i julen?

For mange er desember en hektisk …