BODYBALANCE™

Les Mills BODYBALANCE™ er en perfekt blanding av yoga, tai chi og pilates som gjør deg konsentrert og rolig. Ved hjelp av kontrollert pusting, konsentrasjon og en serie av nøye utvalgte bevegelseskombinasjoner …

  • Kondisjon

  • Styrke

  • Bevegelighet

  • Balanse

  • Spenst

RELATERT TRENING
Easy Yoga blander gammel tradisjon med moderne vestlige treningsprinsipper.
Easy Yoga

Easy Yoga blander gammel tradisjon med moderne vestlige treningsprinsipper.

KOMPLETTERE MED
Cardio Energy
Cardio Energy

Med enkle trinn, energisk musikk og topp motiverte instruktører gir vi deg …

Hva skjer på SATS ELIXIA
Nytt nummer av SATS ELIXIA Magazine

Nå kan du hente årets første SATS ELIXIA Magazine på ditt senter eller her …

FÅ MER UT AV DIN TRENING
Løpeteknikk

I takt med den økende interessen …

Ekspertenes råd: Spar tid med treningskvalitet

«Dårlig tid» er ingen gyldig grunn …

Magnetiske treningsmål – mål med tiltrekningskraft

Det beste treningsmålet er …