Kroppsanalyse på SATS

Hvor mye muskler og fett er det i kroppen din?

På SATS kan du ta Kroppsanalyse og få en komplett gjennomgang av hva kroppen din består av! Med det avanserte måleapparatet Tanita MC-180 måler vi din kroppssammensetning. Du får blant annet vite:

  • Muskelmasse i kg
  • Fettmasse i kilo og prosent
  • Hvileforbrenning i kcal
  • Total vannmengde i kroppen
  • Fordeling av muskelmasse (kroppsbalanse)
  • Bukfett (visceralt fett)

Hvorfor kroppsanalyse?

  • Du får en pålitelig analyse av din helsetilstand
  • Du kan følge endringene i helse, form og treningseffekt fra test til test

Testen varer 15 minutter og gjennomføres av spesialutdannede personlig trenere. Under selve målingen står du barfot på en plattform samtidig som du holder i to håndtak. Kontakt resepsjonen på ditt SATS-senter for å bestille en test. Pris er kr 350 for medlemmer og 500 for ikke-medlemmer

Ved kjøp av 30 klipp Personlig Trening (PT 60) er en kroppsanalyse inkludert i prisen.

Les mer om Personlig Trening

Burpee

Trener: Spenst, kondisjon og også armhevinger

Tren riktig på sykkelen

SATS MAG: Personlig trener hos SATS, Camilla Ringström gir deg rådene:

Kjapp i sommer

Bedre stabilitet og mer beinmuskulatur er oppskriften for deg som vil bli en sterkere løper i sommer. Her er treningsprogrammet som gir to av to - og som dessuten passer like bra på treningssenteret som på hytta.

Ferskpressede herligheter

Her har vi samlet noen gode oppskrifter på oppfriskende drikker som passer bra etter treningen, som frokost, eller når du trenger et vitaminkick.

Sov deg smart og sterk

SATS MAG: God søvn gir kroppen en sjanse til gjenopphenting og oppbygging.