Utholdenhetstrening
Alle mennesker har nytte av utholdenhetstrening. Alle trenger en tilstrekkelig grunnkondisjon for å takle hverdagen på en god måte.
På SATS tilbyr vi mange ulike kondisjonsapparater, for eksempel tredemøller, sykler, ellipsemaskiner, stepmaskiner og romaskiner mm.
Denne typen utholdenhetstreningen kan du gjøre selv uavhengig av alle andre dersom du ønsker det. For å få så mye ut av treningen som mulig, anbefaler vi at du booker en treningveileder slik at du kan få hjelp til å bruke apparatene og få treningstips som passer til dine mål.
Hvis du vil ha personlig oppfølging også i kondisjonstreningen, tilbyr vi mange gruppetreningsklasser som forbedrer kondisjonen din og vil du ha skreddersydd trening og oppfølging anbefaler vi at du kontakter en personlig trener.
