21 MINUTE BODY #5 Online

21 MINUTE BODY #5 Online

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

Da vi utviklet 21 MINUTE BODY, hadde vi den nåværende trenden med korte og effektive treningsøkter i bakhodet.

Enten målet ditt er å komme i bedre form, forbedre styrken, kondisjonen og bevegeligheten din eller ganske enkelt bare å få treningen unnagjort, er dette den perfekte gruppetimen for deg – på bare 21 minutter. 

Denne fartsfylte timen har enkle bevegelser, og byr på 21 utfordrende, men morsomme minutter.

Varighet 21 min
Instruktør Tonje Kristenstuen
Plassbehov 3-4 kvm