DAG 11 - FÅ OPP PULSEN
Kjenn pulsen øke og hjertet banke litt fortere med denne yogaøkten med fokus på utholdenhet og kondisjon.
Hva får jeg?
Forbedrer utholdenheten, varmer opp hele kroppen. Sun Salutation B vil få deg i bevegelse!
Fokus:
Utholdenhet.
Yogaposisjoner:
Surya namaskara B, down dog.