DAG 19 - RYGGBØYER - VÅR FAVORITT!
Dette er en av våre favoritt yogaøkter! Åpner opp i ryggen og brystet og gir deg en flott holdning.
Hva får jeg?
Bedre holdning, løser opp følelser og stagnasjoner.
Fokus:
Backbends.
Yogaposisjoner:
Low lounge, camel variations, bridge.