Partner treningsøkt: Kondisjonstrening med partner

Få opp hjertepumpa sammen med en du er glad i - test ut dette supre kondisjonsprogrammet!

Gjennomføring:

45 sekunder på, 15 sekunders hvile, tre runder.

Øvelser:

  • Box jumps
  • Roing
  • Mountain climbers
  • Burpees
  • Amerikanske situps
  • Wallball

Vil du prøve flere partner treningsøkter? Sjekk ut styrkeøkt med partner og yoga challenges med partner her!