Velkommen!

Bla deg ned for å finne aktuell informasjon om retningslinjer og rutiner på våre sentre.

Trygg trening

Du kan føle deg trygg når du trener hos oss, og vi følger til enhver tid gjeldende retningslinjer for godt smittevern. Her er en oversikt over hvilke tiltak gjelder.

Er du ikke medlem enda? Da kan du starte ditt medlemskap hos oss her - velkommen ♥

DETTE GJØR VI FOR Å FOREBYGGE SMITTE:

Kom frisk
Dersom du er i karantene eller har hoste, sår hals, feber, tung pust eller andre symptomer på luftveisinfeksjon - Hold deg hjemme og ta vare på deg selv!

Munnbind på vei inn og ut av senter
Munnbind er påbudt til og fra garderoben når du kommer og går. Du trenger ikke å bruke munnbind under trening.

Hold avstand
Det viktigste du kan gjøre er å sørge for å holde avstand. Hold alltid 1 meter avstand til de rundt deg og 2 meter ved høyintensitetstrening. Badstuen regnes som full når 1 meter ikke kan overholdes.

God håndhygiene
Bruk antibac når du kommer og før du går, og vask hendene grundig og ofte.

Vask utstyr
Vask godt av treningsapparater og utstyr etter bruk.

Book tid for egentrening
For å gjøre det mer forutsigbart når du skal trene må du forhåndsbooke tid for å trene i studio. Les mer om hvordan du gjør dette her.

Gruppetrening
Innendørs gruppetrening er tilbake med inntil 20 deltakere. Vi oppdaterer timeplanen løpende, så følg med i appen og meld deg på. Du kan også trene gruppetrening utendørs eller hjemme med Online Training.

Nyhet! Tren live med Mentra - nå åpent for alle SATS-medlemmer!
Vi har åpnet Mentra sitt treningsbibliotek med blant annet direktesendte gruppetimer, for en begrenset periode - les mer om Mentra her. For å få tilgang til Mentra må du åpne appen på en iPhone og bruke din SATS-innlogg for å logge inn. God trening!

Barnepass
Vi oppdaterer informasjon fortløpende.

Garderober og dusj
Garderober og dusj er åpne, men vi oppfordrer deg til å komme ferdig skiftet, og om å dusje hjemme, hvis mulig.


Har du spørsmål vedrørende ditt medlemskap?

Se spørsmål og svar her

Vi gleder oss til å

se deg