DAG 11 - FÅ OPP PULSEN

Kjenn pulsen øke og hjertet banke litt fortere med denne yogaøkten med fokus på utholdenhet og kondisjon.

Hva får jeg?

Forbedrer utholdenheten, varmer opp hele kroppen. Sun Salutation B vil få deg i bevegelse!

Fokus:

Utholdenhet.

Yogaposisjoner:

Surya namaskara B, down dog.