Personlig kostholdsrådgivning

Kosten er avgjørende for hvilket resultat du får av treningen din. Dersom du vil gå ned i vekt er kosten til og med viktigere enn selve treningen.

For å bygge muskler trenger du tilstrekkelig med protein, for å utvikles som løper trenger du riktig «timing» av måltider og inntak av karbohydrater. Men kanskje enda viktigere er det at kostholdet fungerer i DITT liv. Har du et ønske om å ha det bra gjennom et sunt kosthold er dette kurset for deg. Kostholdsrådgivningen på SATS gjennomføres av ernæringsfysiologer og kostholdsveiledere som har minst tre års akademisk utdanning.

Hva skjer under en kostholdsrådgivning?

Under kostholdsrådgivningen kartlegger en av våre ernæringsfysiologer/kostholdsrådgivere hvordan kostholdet ditt er i dag, og sammen kommer dere frem til hva du bør endre i kostholdet for å nå ditt mål. Du kommer til å få en konkret handlingsplan og bli motivert til en sunn og varig livsstilsendring.  En vel verdt investering for deg som vil lære deg mer om kosthold og få maksimalt ut av treningen din.

Produktinnhold

  • Velg mellom:
    • 60 minutter veiledning, kr 890,-
    • 30 minutter oppfølging, kr 490,-
    • Kampanjepris kostholdspakke: 60  minutter + 3 oppfølginger a 30 minutter: kr 1 995,-
  • 4 konsultasjoner med ernæringsfysiolog
  • InBody kroppsanalyse
  • Skreddersydd kostholds- og livsstilsråd som er basert på nåværende diett

Pris: 2 995 NOK