Vil du bli den beste utgaven av deg selv?

Livsstilskurs - HAPPY NEW YOU

Velkommen til en ny start på veien mot den beste utgaven av deg selv! Våre livsstilskurs kombinerer private gruppetreninger med foredrag om kostholdsvaner, riktig kosthold og stresshåndtering. Etter åtte uker har du tatt det første viktige steget på veien mot en ny, sunnere livsstil der du vil føle deg sterkere og mer energisk.

Produktinnhold

  • Begrenset antall plasser - 4-6 deltakere
  • 16 treningsøkter (8 uker, 2 treningsøkter per uke)
  • Instruktør er personlige trenere med utdannelsesbakgrunn innen kosthold/ernæring
  • Fire foredrag om hvordan du kan endre livsstil og skape et sunt kosthold
  • Hver samling kombinerer trening med et foredrag (30 min)/kort pep-talk 
  • Kostholdsdagbok og to tilbakemeldinger i løpet av kurset
  • Tre fysiske tester for å måle fremgang ved ulike tidspunkt
  • Fysisk test ved kursoppstart og avslutning
  • Medlemskap i lukket Facebookgruppe med de andre deltakerne, der instruktøren vil motivere, inspirere og skape en følelse av samhold
  • Snacks serveres etter alle samlinger

Pris: 2 495 NOK