Med HIIT the Ground får du en kort og effektiv høyintensiv kick-ass workout. Kondisjonsintervallene er korte og intensive og i styrkeintervallene bruker vi egen kroppsvekt og sklimatter for å utfordre core, styrke, balanse og stabilitet.
Du trenger:
Sklimatter (eller så kan du bruke mindre håndklær)
Skimatter får du kjøpt på de fleste av våre treningssentre!
