Les Mills Stretch er nøye satt sammen av et utvalg øvelser og kombinasjoner med mål å øke
bevegeligheten din og få musklene til å slappe av.
Klassen er sammensatt av en blanding av mobilitets – og stretch teknikker som gjennomføres med enkle redskap som gummiband for å optimalisere effekten. På kort tid vil du få bedre
bevegelighet, oppleve mer avslappende muskler samt forbedre prestasjonen i den øvrige treningen din.
