I Mama & Baby Yoga får du en trygg og bevisst trening av bekkenbunn, mage, rygg å samtidig åpne og strekke kroppen, særlig øvre del av ryggen, skuldre og nakke.
Timen er 45 minutter men siden den er med babyen, ikke bekymre deg hvis du ikke trener hele timen. Som alt annet i livet med barn, vil det ikke alltid være som planlagt.
