
Andreas Eknes-Hordnes
Jeg er en person som liker å trene enkelt, effektivt og etter en god plan. Å ha en overordnet plan gjør det enkelt å kunne tilpasse, tilrettelegge og sørge for en bærekraftig plan som ikke blir overveldende. Når ting ikke blir overveldende, blir det gjennomførbart, som igjen blir til resultater.
Dette er elementer jeg bruker for å hjelpe klienter til å nå sine mål. Enkelt og effektivt.
Telefonnummer:
+47 96 20 86 26
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:30 - 10:00
- Tirsdag
- 08:30 - 10:00
- Onsdag
- 15:00 - 20:00
- Torsdag
- 08:30 - 14:00
- Fredag
- 08:30 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Spesifikk idrett
- Friidrett, løp og hopp
- Styrke
- Maks styrke, hypertrofi
- Løping
- Sprint, mellom og langdistanse
Bakgrunn
- Løping
- Har vært trener for en utøver som har konkurrert internasjonalt i sprint
- Vektløfting
- Drevet med styrketrening i 7år
- Annet
- Har vært trener for utøver som har deltatt i NM i friidrett i lengde
Utdannelse og kurs
- Bachelorgrad i Idrettsvitenskap
- Universitetet i Agder
- Trenerkurs 1 og 2
- Norsk Friidrettsforbund