Varannan svensk ska träna mer under 2010

Pressmeddelande 2010-02-07

Ny undersökning visar:

Träningsvågen fortsätter att växa under 2010. Hälften av svenskarna tror att de kommer att träna mer än förra året och de starkaste drivkrafterna är att vi vill må bättre och få en snyggare kropp. Samtidigt uppger 44 procent att de just nu aldrig tränar. Allt enligt en färsk undersökning, bland 1555 svenskar, som träningskedjan SATS har genomfört med hjälp av YouGov.

Varannan svensk kommer att öka sin träningsdos under 2010. Mest optimistiska är
männen, där sex av tio planerar att träna mer. Samtidigt är det fler kvinnor än män som
har mer träning som nyårslöfte (var femte kvinna).

Det är dock en stor del av svenskarna som inte tränar, 44 procent uppger att de sällan
eller aldrig tränar. En tuff utmaning är att skapa rutiner för sin träning.

”Det märks verkligen att allt fler tränar allt mer, i januari har vi haft fler besökare än
någonsin i våra lokaler. Men det är många som har svårt att hitta rutiner för sin träning,
så i år satsar vi extra mycket på att få igång våra medlemmar, till exempel genom
individuell träning och coachning”, kommenterar Kent Orrgren, VD på SATS.

Den vanligaste drivkraften att träna är för att må bättre, följt av att få en snyggare kropp
– mer än varannan svensk kvinna tränar för att få en snyggare kropp. Motsvarande siffra
bland männen är 39 procent. Individuell konditionsträning som löpning och cykel är den
mest populära träningsformen, tätt följt av individuell styrketräning samt gruppträning
på träningscenter.

Viktiga resultat ur undersökningen:
- Bland dem som tränar är det vanligast att träna 2 gånger i veckan.
- Svenskarnas drivkrafter till att träna är:
1. För att må bättre (82 procent)
2. För att få en snyggare kropp (45 procent) – Främst kvinnor (51 procent) och
unga (68 procent) anser detta vara en viktig drivkraft.
3. För att det är roligt (43 procent)
4. Har specifika mål för min träning (34 procent)
5. För att det är socialt, för att träffa folk (12 procent)
6. För att jag känner att jag borde (9 procent) – Var tionde kvinna instämmer helt

För ytterligare information, vänligen kontakta:
Kent Orrgren, VD SATS Sverige: email: kent.orrgren@sats.se , telefon: 0733-732410.
Om undersökningen:
1555 svenskar i åldrarna 18-64 år deltog i YouGovs webbpanel under januari 2010

Om SATS:
SATS är Nordens ledande träningsföretag med drygt 140 center, varav merparten, 105
är helägda och övriga drivs på franchise- och licensbasis. SATS finns i ett trettiotal
tätorter i Norge, Sverige, Danmark och Finland. Företagets vision är att förbättra
människors vardag genom att vara drivkraft för bättre hälsa och ökat välbefinnande.
SATS omsätter drygt 1,4 miljarder SEK och har cirka 5000
medarbetare, motsvarande drygt 1000 heltidstjänster, på sina helägda träningscenter.
Läs mer på www.sats.se

Läs mer om press

En lett sko med tynn såle gir oftere en bedre løpefølelse

Løpeteknikk

I takt med den økende interessen for løping, bombarderes vi med råd om hvordan vi skal løpe og hvilke sko vi bør bruke for å unngå skader og bli bedre løpere. 



Ekspertenes råd: Spar tid med treningskvalitet

«Dårlig tid» er ingen gyldig grunn for å droppe treningen. Vi har snakket med Per Arner, PT på Sjølyst i Oslo, som hevder at det finnes en løsning.

Stå på hendene

Drømmer du om å kunne stå på hendene? Disse 4 stegene får deg å lykkes!

Mellommåltid gir bedre resultat

Spis et mellommåltid 1-2 timer før trening før trening og optimaliser treningen din. Kristine Symreng, ernæringsfysiolog og ansvarlig for oppskriftene i SATS ELIXIAs oppskriftsbase, forklarer hvorfor.

Løpeteknikk

I takt med den økende interessen for løping, bombarderes vi med råd om hvordan vi skal løpe og hvilke sko vi bør bruke for å unngå skader og bli bedre løpere.