BODYBALANCE™

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

Les Mills BODYBALANCE™ er en perfekt blanding av yoga, tai chi og pilates som gjør deg konsentrert og rolig.

Ved hjelp av kontrollert pusting, konsentrasjon og en serie av nøye utvalgte bevegelseskombinasjoner trener du styrke, balanse og bevegelighet til vakker og tilpasset musikk.

Relatert trening

Easy Yoga

Easy Yoga blander gammel tradisjon med moderne vestlige treningsprinsipper.

Kompletterende trening

Cardio Pulse

Enkle trinn, energisk musikk og en kjempeengasjert instruktør er oppskriften på en vellykket Cardio Pulse-time hvor treningseffekt og treningsglede står i fokus.

Kom inn selv eller ta med en venn og prøvetren! Hvilket mål har du med din trening? Vi hjelper deg å finne dine gruppetreningsfavoritter!

Finn dine favorittimer

Jeg ønsker å begynne og trene!

Bli medlem

Nyheter gruppetrening