Train

Your

Brain

Bla ned for å se hvordan vi vil motivere og hjelpe deg til å virkelig kjenne gleden over å bevege seg.

La oss motivere deg

Fysisk aktivitet fremmer god helse, gir bedre humør og søvn, mer energi, og reduserer stress. Fysisk aktivitet kan også forebygge enkelte psykiske plager og kan i mange tilfeller brukes som en del av behandlingen. Kroppen øker produksjonen av endorfiner under trening, som faktisk gjør at du blir gladere til sinns ved å være i aktivitet. Man angrer aldri på en treningsøkt!

Bli motivert 

på kun 3 minutter

Start lyttingen og la deg bli motivert til fysisk aktivitet. Det er ikke så mye som skal til av bevegelse før kroppen vil takker deg.

Rent biologisk er det nesten umulig å ikke være glad etter endt treningsøkt!

Les om om coctailen av belønningsstoffer som hjernen bades i når du trener.

Les mer

Inspirerende medlemhistorier

Vi inspireres av våre medlemmer hver dag! Her finner du noen historier fra medlemmer som forteller hvordan treningen har påvirket dem.


Er du ikke medlem, men ønsker å bli det?

Hos oss kan du tilpasse medlemskapet slik du ønsker. Du velger selv om du kun vil trene egentrening eller om du ønsker å trene sammen med andre i gruppetreningstimer. Start ditt medlemskap her.