Trening senker stressnivået og gjør deg gladere

Visste du at hjernen sannsynligvis er det organet som påvirkes mest av fysisk aktivitet? Hjernen din blir sterkere av dine sunne valg; det vil øke din hukommelse, gjøre deg smartere, mer kreativ og mindre stresset. Du vil få umiddelbar effekt allerede etter første trening - og det er ikke mye som skal til! It´s a no-brainer - kom deg i bevegelse i dag!