Aqua Power

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

Kondisjons– og styrketrening i vannet.

Relatert trening

Pilates Ball

Pilates Ball er en svært funksjonell treningsform der hele kroppen trenes ved hjelp av den klassiske treningsformen pilates og en gymball.

Kompletterende trening

Cycling

Spinning - eller Cycling som vi gjerne kaller det - passer både for nybegynnere og veteraner siden kondisjonstreningen foregår på individuelt nivå. Økten varierer mellom sittende og stående posisjoner og mellom ulike typer for motstand.

Jeg vil sette sammen mitt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter trening