Corebar Fit™

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

Corebar FIT er "fullpakke-trening". Her får du alt fra kondisjon og styrke, til fleksiblitet og balanse. FIT står for Functional Integration Training og er en inspirerende og genial time for deg som er moderat til godt trent.

Corebar FIT er en tøff, energisk og morsom time der du jobber med eller uten hopp. Målgruppen er du som liker øvelser tilpasset musikk og koreografi. Gjennom hele timen brukes en spesialdesignet bar/stang som er vektet og ergonomisk tilpasset.

Relatert trening

Corebar HIT™

HIT står for High Intensity Training og er den ultimate “ut av komfortsona” intervalltreningstimen for deg som er godt til svært godt trent.

Kompletterende trening

FLX

Har du stive muskler og vonde skuldre? Kanskje du sitter veldig mye på jobben? I FLX arbeider du gjennom hele kroppen for å myke opp muskler og ledd. Økten bygger på funksjonell bevegelighetstrening som gir deg bedre kroppskontroll og fungerer godt som tillegg til andre treningsformer.

Jeg vil sette sammen mitt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter trening