Crossing

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

Kondisjonstrening på små elipsemaskiner i sal med instruktør, på lik linje med Cycling.

Vi kjører klasser hvor vi står og går på striders i motsetning til å sitte og tråkke. Maskinene krever at du bruker både ben og armer som gir et større treningsutbytte, og en god variasjon til andre aktiviteter. Timene legges opp med musikk, og sammen med våre dyktige og inspirerende instruktører gir vi deg en treningsopplevelse som gjør at du har lyst til å komme igjen!

Relatert trening

Indoor Running

Løpeklasse på løpemøller med instruktør. Juster selv tempo og intensitet, men forbered deg på å bli utfordret!

Kompletterende trening

Hot Yoga Flow

En yogatime for deg som vil ha en dynamisk time i Hot-salen og kjenne på den deilige følelsen av å svette ordentlig ut. Husk! Du må ta med deg din egen yogamatte på timen.

Jeg vil sette sammen mitt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter trening