Intensitet
Koreografi
Utholdenhet
Styrke
Fleksibilitet
Balanse
Dance Step ligner på Dance Aerobic, men i denne økten bruker du også en step kasse for å gi kondisjonen en tøffere utfordring. I Dance Step jobber du med koordinasjon og kondisjon med sterk fokus på danse- og bevegelsesglede.
For deg som vil danse deg i form, er Dance Step det riktige valget. I en hel time kombinerer du dans og bevegelse med koordinasjon og kondisjon. Til hjelp har du en step kasse som utfordrer deg ytterligere og samtidig gir variasjon til dansetrinnene.
Jeg vil sette sammen mitt medlemskap!
Bli medlem