Dancehall

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

Shake it! Dancehall er en dansestil med røtter i karibisk kultur.

Dancehall handler om og ha det gøy, attitude og energi. Dansestilen kjennetegnes med hofte, rumpebevegelser og footwork. Klassen preges av musikalitet, kordi nasjon, danseglede og kondisjonstrening.

Relatert trening

Love2Dance

Elsker du å danse? Nøkkelordet for denne gruppetimen er treningsglede og allsidighet - du får muligheten til å oppleve dansestiler fra mange ulike sjangre. Vi tilbyr treningsglede og effektiv trening side om side.

Kompletterende trening

Pure Strength

Dette er en tøff og utfordrende styrketrening for hele kroppen. Tyngre vekter, få repetisjoner og effektive serier med øvelser vil gjøre deg sterkere både i store muskelgrupper og i kjernemuskulaturen. Pure Strength er perfekt for deg som ønsker å bli sterkere, trener litt styrke fra før og er klar for en utfordring!

Jeg vil sette sammen mitt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter trening