Deep Water HIIT

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

Enkel og effektiv intervalltrening uten bunnkontakt.

Her utfordrer både kondisjon og styrke. Timen foregår på den dype enden av bassenget med flytebelter, noe som gjør den mer krevende enn Aqua HIIT. Selv den enkleste øvelsen blir morsom og utfordrende i vann, samtidig som det er skånsomt for. Passer alle som er trygge i vann.

Varighet 30 min.

Ta også en titt på våre andre HIIT-klasser:

Relatert trening

Aqua HIIT

Enkel og effektiv intervalltrening med bunnkontakt.

Kompletterende trening

Aqua Core

Trening av kjernemuskulaturen.

Jeg vil sette sammen mitt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter trening