House

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

House har sin opprinnelse fra klubber i Chicago og New York.

Hovedelementene i dansestilen er blant annet «Jacking» og kreativt fotarbeid kombinert med myke bevegelser i overkroppen. Bli med og opplev en fresh, kul dansetime!

Relatert trening

Street Dance

En danseklasse med koreografi inspirert av funk og hiphop. Dans til tøff musikk og koreografi som fornyes hver tredje måned.

Kompletterende trening

Shape Up

Grunnleggende styrke- og mobilitetstrening for hele kroppen. Fokus på funksjon, bevegelseskvalitet og flyt. Vi benytter oss av egen kroppsvekt sammen med utstyr som bant annet stepkasser og vekter for å utfordre deg på flest mulige måter. Du bestemmer selv intensiteten - Shape Up passer derfor for alle!

Jeg vil sette sammen mitt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter trening