Intensitet
Koreografi
Utholdenhet
Styrke
Fleksibilitet
Balanse
Alle store muskelgrupper rekrutteres i denne treningen. * Finnes kun på SATS Madla i Rogaland.
Alle store muskelgrupper rekrutteres i denne treningen, samtidig som kroppen spares for støtbelastning gjennom at alle øvelsene utføres sittende på en romaskin.
Jeg vil sette sammen mitt medlemskap!
Bli medlem