Treningsmotivasjon på 3 minutter

Treningsmotivasjon på 3 minutter

Sliter du med å motivere deg til trening? Lytt til denne inspirerende peptalk´en med hjerneforsker Ole Petter Hjelle, som forteller deg hvordan både kroppen og hjernen din har så mye bedre av at du velger trening fremfor sofaen. It's a no-brainer - don't skip brain day!