Intensitet
Koreografi
Utholdenhet
Styrke
Fleksibilitet
Balanse
Er du «for stiv for Yoga»? Vil du forbedre løpestilen din, komme dypere i knebøy eller ganske enkelt bli sterkere og smidigere? Da er Yoga for Athletes riktig time for deg!
Denne yogaformen er spesielt utviklet for deg som trener regelmessig, men ikke nødvendigvis så mye bevegelighet. Kroppen er ikke sterkere enn sitt svakeste ledd, og hvis du vil forbedre løpestilen din, komme dypere i knebøy eller ganske enkelt bli sterkere og smidigere, er Yoga for Athletes et utmerket supplement til den øvrige treningen din.
Timen er utviklet av trenings- og yogaekspertene Monika Björn og Johanna Andersson, som også står bak suksessen Hot MOJO. Du kommer til å bli overrasket over hvor effektiv trening Yoga for Athletes er, og hvordan det forbedrer prestasjonene dine i den øvrige treningen.
Det kreves ingen forkunnskaper eller tidligere yogaerfaring – det er bare å sette i gang!
| Varighet | 45 min |
| Instruktør | Monika Björn & Johanna Andersson |
| Plassbehov | 3 kvm |
Yogamatte er et must for alle yogautdøvere. Matten er perfekt å bruke hjemme, på senteret og på reise.
Jeg vil sette sammen mitt medlemskap!
Bli medlemØnsker du å bli medlem, men trenger mer informasjon? Fyll ut skjemaet nedenfor, så tar vi kontakt og forteller deg mer om fordelene med å være medlem hos oss.
SATS forbeholder seg retten til å kontakte deg med informasjon og tilbud om trening og medlemskap via sms, telefon eller epost. Du kan når som helst kontakte SATS for å endre eller slette informasjonen om deg selv. SATS lagrer informasjonen du oppgir i tre måneder i henhold til personvernsloven og deler ikke informasjonen med tredje part.
Vi forbeholder oss retten til å kunne nekte fri prøvetrening. Aldersgrense 18 år (16 år i følge med en foresatt).