NYHET!

SATS LANSERER 

ONLINE COACHING

En støttespiller i lomma

Å være sin egen treningsmotivator er ikke alltid like lett. Er det vanskelig å komme inn i en god treningsrutine? Kanskje du gir litt for lett etter når unnskyldningene melder sin ankomst? Eller sliter du med å pushe deg selv til å gi det lille ekstra? Da kan online coaching være løsningen?

Med online coaching får du støtte og inspirasjon fra en personlig trener. Ikke bare når du trener, men også mellom øktene. Din personlige trener lager en treningsplan som passer til dine mål, ditt utgangspunkt og din hverdag. Faste innsjekker med din personlige trener gjør det lettere å holde seg til planen og justere underveis. Du lærer trygg og effektiv trening som betyr mindre risiko for å pådra seg skader og overbelastning. Du får også enkle kostholdsråd for hverdagen.

Med online coaching er din personlige trener alltid tilgjengelig og heier på deg!

I vår coaching app får du:

  • En tilpasset fireukers treningsplan fra din personlige trener
  • Enkle kostholdsråd for hverdagen
  • Instruksjonsvideoer av hver øvelse for å sikre trygg gjennomføring
  • Loggføring av trening du gjør på og utenfor ditt SATS-senter
  • Mulighet til å sende spørsmål direkte til din personlige trener
  • Ukentlig innsjekk i app hvor din personlige trener ser på hva du har gjort, gir tilbakemeldinger og justerer planen om nødvendig
  • To valgfrie tale- eller videosamtaler med din personlige trener (30 min). Anbefales ved oppstart og etter siste trening

Pris: 2 150 NOK