En støttespiller på nett

Med personlig trening på nett får du en egen treningsplan. Planen har enkle og effektive øvelser som passer til dine mål, ditt utgangspunkt, og din hverdag. Du avtaler faste innsjekker med din trener som gjør det lettere å holde seg til planen og gjøre justeringer underveis. Du lærer trygg og effektiv trening som betyr mindre risiko for å pådra seg skader og overbelastning. Med en personlig trener på nett har du tilgang til støtte og inspirasjon gjennom hele dagen, ikke bare når du trener.

I vår coaching app får du:

  • Et skreddersydd, fireukers treningsprogram fra din personlige trener
  • Enkle kostholdsråd
  • Instruksjonsvideoer av hver øvelse for å sikre trygg gjennomføring
  • Loggføring av trening du gjør på og utenfor ditt SATS-senter
  • Mulighet til å sende spørsmål direkte til din personlige trener
  • Ukentlig innsjekk hvor din personlige trener ser på hva du har gjort, gir tilbakemeldinger og justerer programmet om nødvendig
  • To valgfrie tale- eller videosamtaler med din personlige trener (30 min). Anbefales ved oppstart og etter siste trening

Pris: 1 999 NOK