HiYoga Ashtanga Mysore

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

Ashtanga er en internasjonalt anerkjent form for vinyasa yoga: fysiske øvelser som praktiseres med synkronisert pust i en sammenhengende flyt. For å booke denne timen må du ha tilgang til våre spesialkonsepter.

I Ashtanga er øvelsene satt sammen til en bestemt sekvens i flere serier utformet av Sri. K. Pattabhi Jois. Mysore er en betegnelse på timer som ikke undervises, men snarere veiledes, slik det tradisjonelt gjøres t i KPJAYI i Mysore, India. På Mysore kan du komme når det passer deg. Avhengig av nivå, tempo, behov eller dagsform kan din praksis vare så lenge du vil. I stillhet ruller du ut matten din ved siden av andre praktiserende Ashtangayogier, og starter din egen rutine, med en rytme og flyt som er naturlig for deg. Det er alltid en eller flere lærere til stede, som går rundt og justerer, modifiserer og hjelper. Mysore er en unik mulighet til å praktisere Ashtanga yoga i et dedikert og inspirerende fellesskap, og allikevel få mulighet til å fokusere på det viktigste av alt: sin egen praksis. Som Pattabhi Jois sa: ‘Practice and all is coming’.

*HiYoga inngår i vår konseptpakke og koster +129 kr/mnd (+279 kr/mnd hvis du ikke har gruppetrening fra før). Da får du tilgang til alle våre spesialkonsepter: Build’n BurnPrformance og HiYoga (gjelder ikke Schultzgate i Oslo). Her kan du oppgradere medlemskapet ditt.

Relatert HiYoga klasse

HiYoga Ashtanga Ledet time

Ashtanga er en internasjonalt anerkjent form for vinyasa yoga: fysiske øvelser som praktiseres med synkronisert pust i en sammenhengende flyt. For å booke denne timen må du ha tilgang til våre spesialkonsepter.

Komplimenterende HiYoga klasse

HiYoga Recover

HiYoga Recover er en av våre signaturklasser, designet for alle med særskilte behov og spesielle hensyn å ta i forhold til kropp og helse. For å booke denne timen må du ha tilgang til våre spesialkonsepter.

Jeg vil bli medlem og ønsker tilgang til konseptpakke!

Bli medlem