Tone Elin Liavaag
Treningsfilosofi: "Don't eat and excercise because you hate your body. Eat and excercise because you LOVE your body."
Kontakt meg: tone.elin.liavaag@sats.no
Det spiller ingen rolle hvor du er i livet, det er aldri for sent å sette seg nye treningsmål. Det viktigste er å bestemme seg og ha kontinuitet over tid.
Min bakgrunn er innen utholdenhetstrening, løping, sykling og svømming. Fellesnevner for all 3 er styrketrening, både rettet mot å fremme prestasjon og forebygge for skader.
For meg handler det om å se hele menneske ved å ha en holistisk tilnærming. Gjennom god dialog og veiledning kommer vi i mål sammen!
GRUNNUTDANNING
- Bachelor i Marketing/PR
- Personlig Trener fra AFPT (Akadamiet for personlig trenere)
- Kostholdsveileder AFPT
- trener AFPT
- Coching Level 3
Annet:
- Syklet Styrkeprøven Lillehammer-Oslo, 2016.
- Syklet Oslo-Paris Team Rynkeby 2016
- Topptur Kilimanjaro, Tanzania, 2017
- New York Maraton 2019
- Oslo Halvmaraton 2019