Tone Elin Liavaag
Treningsfilosofi: "Don't eat and excercise because you hate your body. Eat and excercise because you LOVE your body."
Kontakt meg: tone.elin.liavaag@sats.no
Min treningsbakgrunn er fra svømming, styrketrening og løping. For meg er trening viktig langs to dimensjoner – det rent fysiske og mental styrke. Hjerne og kropp henger sammen. I senere år har spesielt styrketrening vært i fokus. I krevende perioder har styrketrening blitt min psykolog, hvor trening har gjort meg mer fokusert, og gitt meg overskudd og positiv energi. Dette førte til at jeg har fulgt opp en gammel drøm om å jobbe som PT.
Mitt mål er å dele min kunnskap og motivere deg til å nå dine mål.
GRUNNUTDANNING
- Bachelor i Marketing/PR
- Personlig Trener fra AFPT (Akadamiet for personlig trenere)
- Kostholdsveileder AFPT
- Rehab. trener AFPT