Preben Fredriksen

Preben Fredriksen

Treningsfilosofi: "Rome was not built in a day".Jeg har troen på at et sterkt fundament er bygget på allsidighet. Allsidighet skaper alltid et godtgrunnlag for utvikling, noe som gjør deg i stand til å møte alle utfordringer som kommer din veimed et smil om munnen!"

Kontakt meg: preben.fredriksen@sats.no

Jeg har drevet med flere former for styrke- og utholdenhetstrening i over 12 år, samt drevet aktivt med kampsport de 5 siste årene. Jeg har lidenskap for trening som gir deg total-pakken; mer styrke, utholdenhet/kondisjon, bevegelighet, stabilitet, koordinasjon og kroppskontroll. Min viktigste arbeidsoppgave som personlige trener er å gi deg treningen og resultatene DU ønsker. Om du trener for en bedre helse og livsstil, eller om du har et spesifikt treninsmål, så hjelper jeg deg på veien!

GRUNNUTDANNING

  • Bachelorgrad i Idrett og Friluftsliv fra Universitetet i Stavanger

VIDEREUTDANNING

  • PT start education
  • Crosstraining instruktør
  • Bootcamp
  • Indoor Running
  • Senior instruktør