Birgitte Munch

Birgitte Munch

Treningsfilosofi: "Sammen lager vi et tidseffektivt og variert treningsopplegg som passer inn i din hverdag."

Kontakt meg: birgitte.munch@sats.no

Jeg liker å hjelpe andre til å få trening til å bli en del av hverdagen. Regelmessig trening, kombinert med variasjon og fremgang gir varige resultater og bedre helse. Sammen lager vi treningsopplegg som passer med din livssituasjon slik at du får gjennomført, og dermed når dine mål.

Opplever du mangel på motivasjon, kunnskap, eller at resultatene uteblir, hjelper jeg med ny inspirasjon og får deg til å utfordre deg selv. Sammen gjør vi treningen morsom, lærerik, og effektiv.

Min egen treningsbakgrunn er allsidig med hovedvekt på styrketrening, alpint, løping i fjellet, langrenn, sirkeltrening, tennis, aerobic, og sykling. Jeg har i tillegg mange års erfaring med individuell utvikling og coaching fra stillinger som rådgiver og leder i næringslivet.

GRUNNUTDANNING

  • Personlig Trener – Active Education
  • Mastergrad: Arbeids- og Organisasjonspsykologi - University of Surrey
  • Bachelorgrad: Psykologi - University of Surrey
  • Skiinstruktør – Den Norske Skiskole

VIDEREUTDANNING

  • Cycling - SATS GX Education
  • InBody Kroppsanalyse - InBody Akademiet

Vårt utvalg