Elise Lærum

Elise Lærum

Treningsfilosofi: "Min filosofi er å fokusere på en kontinuerlig og livslang læring. Som personlig trener kan jeg hjelpe kunder med små endringer som gir store resultater som igjen bidrar til livstilsendring".

Kontakt meg: elise.laerum@sats.no

Jeg har en holistisk tilnærming til trening. Uavhengig av hva ditt utgangspunkt er så er målet mitt å forbedre din livskvalitet gjennom fysisk aktivitet og fokus på Helse. Som trener treffer jeg sen stor gruppe mennesker, enten du trenger hjelp til å optimalisere ditt kosthold, din treningsrutine eller livstil. Selv liker jeg å drive allsidig trening, alt fra egenvektstrening, bevegelighet og yoga til løping, sykling, ski og stryrketrening.

GRUNNUTDANNING

  • Holistisk helse og ærnerings rådgiver ITN USA
  • NLP Master og helse Coach Coaching og NLP skolen Norge

VIDEREUTDANNING

  • Sertifisert Rent senter
  • Performance

  •  

    3D Trening

Vårt utvalg