Anne-Kjersti Skilbred

Anne-Kjersti Skilbred

Treningsfilosofi: "Hvis du skal investere i noe, hvorfor ikke i kropp og helse, jeg hjelper deg gjerne!"

Kontakt meg: anne-kjersti.skilbred@sats.no

Jeg er ei jente som elsker å trene. Det er vel flere som har lurt på om jeg bor på SATS. Har 12 års erfaring som gruppeinstruktør og har trent flere år i apparatsal. Det var først når jeg selv kjøpte PT–timer at jeg skjønte hvor effektivt dette var. Så dette er noe jeg har erfaring fra selv. Har også erfaring med hvordan det er å være stor og tung, er ikke da alltid like lett å gå inn i ett treningsstudio. Men som regel går det på små forandringer som gjør at livet kan bli enklere og lettere.
Dette er ting jeg kan hjelpe deg med! –Trening skal til enhver tid være gøy, om det er studio, sal eller andre ting. Det å løpe kan faktisk også bli gøy! – Så bare ta kontakt så kan vi ha det gøy sammen.

GRUNNUTDANNING

  • Personlig Trener, Active Education, 2010
  • Personlig Trener, SATS Education del 1
  • Personlig Trener, SATS Education del 2
  • Kosthold, SATS Education del 1
  • Sertifisert SATS instruktør Total, Corebar og Xfit
  • Utdannet Gruppe L elektriker ved Skogmo vgs
  • RedCore, CorePlus 2010
  • TRX kurs 2011

Vårt utvalg