Trine Skau Jonassen

Trine Skau Jonassen

Treningsfilosofi: "Motivasjon er det som får deg i gang, vaner er det som får deg til å fortsette"

Kontakt meg: Trine.Jonassen@sats.no

Jeg har drevet med trening stort sett hele livet. Som gruppeinstruktør har jeg mange års erfaring innen ulike treningskonsepter og møter med ulike mennesker i ulik alder. For meg er trening lystbetont, fordi jeg er opptatt av variasjon og balanse i hverdagen. Kroppen skal vare livet ut, den skal fungere til alt det livet har å by på og kunne leve det livet som vi ønsker. Vi skal ha overskudd til å takle hverdagen og gjøre ting vi liker, som å nyte en topptur, stå på ski, danse, leke med barna mm.

Jeg vil gjerne hjelpe deg til å nå dine treningsmål, om det er å finne balanse i livet, få overskudd til å takle hverdagen, hjelp til å strukturere treningen eller rett og slett bare å komme i gang. Sammen med meg vil jeg at du opplever mestring, får økt motivasjon, treningsglede, skaper gode vaner og lykkes.

Grunnutdanning

  • SAFE Education Personlig Trener
  • Pedagogikk HIT

Videreutdanning

  • SATS Grunnkurs Anatomi og Generell treningslære 1997
  • SATS i Sal 1997
  • SATS diverse kurs gruppetrening
  • ELIXIA Education Pilates
  • ELIXIA Education Yoga
  • ELIXIA diverse kurs gruppetrening
  • SATS Academy Strong Mama, Training and Pregnancy

Vårt utvalg