Anita Brox

Anita Brox

Treningsfilosofi: "DU er den som kan gjøre en forskjell – for DEG!"

Kontakt meg: Anita.brox@sats.no

Anita er en positiv og engasjert personlig trener med fokus på resultater. Hun brenner for å hjelpe deg med å sette mål og faktisk nå dem. Anita er opptatt av å styrke kroppen gjennom friskvern og skadeforebyggende trening. Hennes filosofi er at resultatene ikke kommer gjennom halvveis innsats, men målrettet og hard trening uavhengig av ditt nivå. I tillegg er hun utdannet massør og kan hjelpe deg med uttøying og massasje for å sikre en bedre helse og holdning. 

Anita har sin idrettsbakgrunn fra svømming og roing og er fremdeles aktiv roer. Hun har tatt flere medaljer i NM og har lang erfaring med å tilpasse treningsopplegg – både styrke og kondisjon - mot spesifikke mål. Ernæring, trening og riktig motivasjon gir grunnlaget for et godt resultat slik at du når dine mål. Sammen pusher vi grenser, skaper positive endringer og god helse for deg.

Utdanning

  • Massør – Axelsons BWS
  • Friskvernkonsulent / Helsecoach – Axelsons BWS
  • Personlig trener – Norges idrettshøgskole
  • Treningsveileder – Norges idrettshøgskole
  • Fitness for spesielle grupper (overvekt, ryggproblemer mm) - Norges idrettshøgskole
  • Sykkel basis - Norges idrettshøgskole
  • ELIXIA Light Club / livsstilsendring og vektreduksjon - ELIXIA Education
  • Core extreme – ELIXIA Education
  • Styrke / core - ELIXIA Education

Vårt utvalg