Katrine Toppe

Katrine Toppe

Treningsfilosofi: "Jevnlig aktivitet resten av livet fremfor skippertak de neste ukene."

Kontakt meg: katrine.toppe@sats.no

Som personlig trener og fysioterapeut har jeg stort engasjement for folkehelse, og ønsker at hver økt skal gjøre deg litt bedre enn du var i går. Min idrettsbakgrunn er i hovedsak fra håndball og hestesport, men jeg har de siste årene hatt større fokus på trening og veiledning for å mestre hverdagens små og store utfordringer. Jeg har også kompetanse innen rehabilitering og opptrening etter ulike skader.

Kroppen vår har det aller best når vi trener og beveger oss regelmessig over tid, og for å oppnå kontinuitet, bør treningen være variert, morsom og utfordrende.

Trening med meg skal gjøre aktivitet til en givende, viktig og naturlig del av hverdagen, slik at du kan oppleve godene det fører med seg, f.eks mer overskudd, bedre stressmestring og evt mindre smerter og ubehag.

GRUNNUTDANNING

  • Autorisert fysioterapeut, Høgskulen på Vestlandet
  • Personlig trener, Høgskulen i Sogn og fjordane

VIDEREUTDANNING

  • Jungle sports, slyngetrenin
  • Ulike instruktørutdanninger for grupper i sal og på sykkel

Vårt utvalg