Mona Brisbane

Mona Brisbane

Treningsfilosofi: "Training is a process. Think progress, not perfection - and trust the process."

Kontakt meg: mona.brisbane@sats.no

Ved å trene med meg vil du få et tilrettelagt og langsiktig treningssystem som gir positive livstilsendringer som varer. PT-kundene mine setter pris på min no-nonsense tilnærming til trening og kosthold. Trening behøver ikke være komplisert, ei heller kosthold. Livet skal leves, og ved å trene smart og effektivt får du mer tid til andre ting som er viktig for deg.

Etter 20 år som trener i både inn – og utland, har jeg skaffet meg en rik og solid erfaring med hensyn til hvordan du kan oppnå best mulig progresjon ut i fra dine egne målsettinger.

Bli en sterkere, mer energisk og gladere versjon av deg selv. Med økt kunnskap kommer økt selvtillit. Hva er vel viktigere enn hvordan du føler deg? Invest in the Value of How You Feel... ta kontakt, så får vi det gjort!

GRUNNUTDANNING

  • Bachelor i idrett – og bevegelsesvitenskap, NTNU Trondheim
  • Praktisk-pedagogisk utdanning, Norges idrettshøgskole, Oslo
  • PT –sertifisering, S.A.F.E
  • Faglærer i idrettsfag og samfunnsvitenskap

VIDEREUTDANNING

  • Ekstra kompetanse innen: styrke – og utholdenhet, HIIT, Kettlebells, TRX, Yoga, Boksing, Crossfit, Mobilitetstrening

Vårt utvalg