Treningsfilosofi: "STOP competing with others and start competing with YOURself!"
Kontakt meg: katrine.karlsrud@sats.no
¨VI ER SKAPT FOR Å BEVEGE OSS¨ Trening er veldig viktig for vår fysiske og psykiske helse. Jeg fokuserer på at trening er en livsstil som øker livskvaliteten din. Det vil si mer fokus på allsidig, funksjonell og riktig mengde belastning på treningen er nøkkelen for en sunn og sterk kropp. Jeg er opptatt av kvalitet og profesjonalitet på hver eneste pt time.
Jeg har 16års erfaring med løpe- styrketrening, 8års erfaring som Personlig Trener på høyt nivå og bachelorgrad i idrettsvitenskap og spesialisering i “Training, Coaching & Sports Psychology”.