Katrine Karlsrud
Treningsfilosofi: "STOP competing with others and start competing with YOURself!"
Kontakt meg: katrine.karlsrud@sats.no
¨VI ER SKAPT FOR Å BEVEGE OSS¨ Trening er veldig viktig for vår fysiske og psykiske helse. Vi mennesker er skapt for å bevege på oss, og med fysisk aktivitet får vi et bedre og lettere liv. Jeg mener all trening er bedre en ingenting, og det er ikke så mye som skal til for at du føler deg bra. Med meg som din Personlige Trener hjelper jeg deg med treningsopplegg, struktur, kosthold og
driv til din indre motivasjon. Vi jobber sammen på en profesjonell måte og oppnår dine målsetninger sammen. Gleder meg!
Grunnutdanning
- Bachelor i idrettsvitenskap, Training, Coaching and Sports Psychology, Norwegian School of Sport Science
- Personal Training, Active Education
VIDEREUTDANNING
- HLR - instruktørkurs
- Physical Activity And Seniors
- Applied Sport Psychology
- Sport Activities 3
- Nurtrition and Physical Activity
- Build n Burn, Elixia Education
- TRX PT gruppe/ instruktør , Elixia Education
- Adidas Running, Elixia Education
- Xyclinginstruktør, Elixia Education
- Sertifisert Personlig Trener, ELIXIA Education
- Kettlebellinstuktør, Elixia Education