Katrine Karlsrud

Kontakt meg: katrine.karlsrud@sats.no

¨VI ER SKAPT FOR Å BEVEGE OSS¨ Trening er veldig viktig for vår fysiske og psykiske helse. Jeg fokuserer på at trening er en livsstil som øker livskvaliteten din. Det vil si mer fokus på allsidig, funksjonell og riktig mengde belastning på treningen er nøkkelen for en sunn og sterk kropp. Jeg er opptatt av kvalitet og profesjonalitet på hver eneste pt time.
Jeg har 16års erfaring med løpe- styrketrening, 8års erfaring som Personlig Trener på høyt nivå og bachelorgrad i idrettsvitenskap og spesialisering i “Training, Coaching & Sports Psychology”.

GRUNNUTDANNING

• Bachelor i idrettsvitenskap, Training, Coaching and Sports Psychology, Norwegian School of Sport Science
• Personal Training, Active Education

VIDEREUTDANNING

• HLR - instruktørkurs
• Physical Activity And Seniors
• Applied Sport Psychology
• Sport Activities 3
• Nurtrition and Physical Activity
• Build n Burn, Elixia Education
• TRX PT gruppe/ instruktør , Elixia Education
• Adidas Running, Elixia Education
• Xyclinginstruktør, Elixia Education
• Sertifisert Personlig Trener, ELIXIA Education
• Kettlebellinstuktør, Elixia Education