Kenneth Skilnand

Kenneth Skilnand

Treningsfilosofi: “Veien er målet.”

Kontakt meg: kenneth.skilnand@sats.no

Med en solid idrettsvitenskapelig bakgrunn med en femårig mastergrad fra Norges idrettshøgskole er jeg opptatt av progresjon over det lengre løp, hvor trening skal gi både effekt, glede og mening på veien. Derfor skreddersyr jeg også all trening etter ditt behov og ønske. Jeg har opparbeidet meg bred kompetanse innen prestasjon og helsefremmende trening, med spisskompetanse innen vektreduksjon, styrketrening for å øke muskelstyrke og -masse, mobilitetstrening, optimalisering av teknikk i baseøvelsene og barmarkstrening for å fremme idrettslige prestasjoner.

GRUNNUTDANNING

  • Mastergrad i Idrettsvitenskap, Norges idrettshøgskole (NIH)
  • Bachelorgrad i Idrettsbiologi, Norges idrettshøgskole (NIH)
  • Personlig Trener, Akademiet For Personlig Trening (AFPT)

VIDEREUTDANNING

  • Fettforbrenning og vektreduksjon, AFPT
  • Muskelvekst og vektoppgang, AFPT
  • Avansert buk og rygg, AFPT
  • Baseøvelser, AFPT
  • Calisthenics/egenvektstrening, AFPT

Vårt utvalg